Baldrian

Synonyme Valeriana officinalis Arzneibaldrian Dreifuss Katzentee Katzenkraut Krampfkraut Wormwurzel Teebezeichnung Radix Valerianae (pulv./ conc./ minut. conc.) Familie Valerianaceae (Baldriangewächse) Inhaltsstoffe Valepotriate ätherisches Öl Gerbstoffe Sesquiterpene Anwendung Beruhigungs- & Schlafmittel Tee-Zubereitung von Baldrian 1 Teelöffel auf 150ml Wasser kochendes Wasser 15 min zeihen lassen absieben 3mal täglich 1 Tasse zur Beruhigung 1 Tasse vor dem Zubettgehen