Synonyme

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• Valeriana officinalis
• Arzneibaldrian
• Dreifuss
• Katzentee
• Katzenkraut
• Krampfkraut
• Wormwurzel

Teebezeichnung

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• Radix Valerianae (pulv./ conc./ minut. conc.)

Familie

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• Valerianaceae (Baldriangewächse)

Inhaltsstoffe

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• Valepotriate
• ätherisches Öl
• Gerbstoffe
• Sesquiterpene

Anwendung

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• Beruhigungs- & Schlafmittel

Tee-Zubereitung von Baldrian

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• 1 Teelöffel auf 150ml Wasser kochendes Wasser
• 15 min zeihen lassen
• absieben
• 3mal täglich 1 Tasse zur Beruhigung
• 1 Tasse vor dem Zubettgehen